Лента новостей
Лента новостей
10:26
На Красной площади началось прохождение пеших парадных расчетов
10:21
Путин объявил минуту молчания в память о погибших в Великой Отечественной
10:20
Путин: мы помним уроки Второй Мировой войны
10:19
Путин заявил, что вся страна поддерживает участников СВО
10:19
Путин поздравил участников Парада с 80-летием Победы в Великой Отечественной
10:14
Белоусов доложил Путину о готовности войск к Параду Победы
10:07
Белоусов начал объезд парадных расчетов перед Парадом Победы
10:06
Салюков доложил Белоусову, что войска построены к Параду Победы
10:05
Видео
Белоусов заехал на Красную площадь, чтобы принять Парад Победы
10:02
Видео
Иностранные гости поздравили на родных языках с Днем Победы
10:00
Начался Парад Победы на Красной площади
09:50
Путин встретил иностранных лидеров в Кремле
09:48
Видео
Жители Мариуполя собрались у Вечного огня в День Победы
09:22
Видео
Иностранные гости прибыли в Кремль на Парад Победы
09:21
Гигантскую «80» показали на здании постпредства РФ при ООН
09:03
Видео
В Мурманске выстроили технику для парада во главе с Т-34
09:00
Парад Победы-2025: прямая трансляция
08:52
Собянин поздравил москвичей с Днем Победы
Врач перечислила причины плохого самочувствия у детей весной
© IMAGO, Zoonar.com, Dmitrii Marchen, Globallookpress

Врач перечислила причины плохого самочувствия у детей весной

Также специалист рассказала, что необходимо делать для поддержания витаминного баланса в организме.
17 марта 2025, 14:22
Реклама
Врач перечислила причины плохого самочувствия у детей весной
© IMAGO, Zoonar.com, Dmitrii Marchen, Globallookpress

Многие привыкли считать, что снижение активности у детей в весенний период связано с авитаминозом. Однако недостаток витаминов здесь вообще ни при чем. Об этом aif.ru рассказала врач-педиатр Российской детской клинической больницы Минздрава России Лусине Авакян.

По словам медика, авитаминоз - это скорее миф, чем истина, потому что отсутствие витаминов в организме человека встречается довольно редко и к тому же абсолютно не связано с весенним сезоном.

Излишняя усталость весной связана с адаптацией организма к изменению климатических условий. Часто в весенний период можно наблюдать гиповитаминоз, простыми словами, умеренный дефицит отдельных витаминов, который может влиять на самочувствие, но не является критической проблемой.

Детский организм, так же как и взрослый, «перестраивается» и адаптируется к новым климатическим условиям. Сезонные изменения влияют на нервную и иммунную системы, что приводит к снижению энергии и ухудшает настроение. Это является естественной реакцией организма, а не заболеванием.

По словам специалиста, после зимы в организме человека действительно может не хватать некоторых веществ, таких как витамины D, C, A и витамины группы B. Однако заниматься самолечением не стоит, а уж тем более давать «полезные препараты» ребенку без консультации с врачом.

Кроме того, педиатр поделилась, что поддерживать витаминный баланс можно и без лекарств. Например, сделать свой рацион разнообразным. Есть фрукты, овощи, зелень, молочные продукты, рыбу, мясо и злаки. Также ежедневные прогулки хороши для поддержания баланса полезных веществ в организме человека. И, конечно, занятия спортом и соблюдение режима сна помогут легче переносить адаптацию к новому сезону.

Реклама
Реклама