Лента новостей
Лента новостей
07:15
Fox News: Трамп обгоняет Харрис на 2 пункта в президентской гонке
07:11
Видео
Всегда на линии: связисты рассказали о работе в зоне спецоперации
07:04
Business Insider: ВСУ потеряли почти 40 немецких танков Leopard
06:45
Видео
Штурмовики рассказали о паутине подземных ходов ВСУ под Угледаром
06:28
Видео
Танкисты показали подготовку на полигоне «Песчанка» в Забайкалье
06:00
Видео
Штурмовавшие Желанное бойцы рассказали подробности операции
05:38
В Сети появились фотографии из номера погибшего солиста One Direction
05:00
Видео
Приморские штурмовики захватили ценные трофеи в боях под Угледаром
04:42
Al Mayadeen: школа с беженцами загорелась после удара ЦАХАЛ по Газе
04:10
В Венесуэле сообщили о диверсии в энергосистеме страны
03:46
Нетаньяху сравнил критику себя с нападками на Черчилля
03:20
В штабе Трампа назвали катастрофой интервью Харрис телеканалу Fox News
02:57
В ВОЗ рекомендовали россиянам из группы риска привиться от коронавируса
02:38
Участник One Direction Лиам Пейн найден мертвым в отеле Буэнос-Айреса
02:14
В США пообещали продолжать поддержку Израиля оружием
01:56
Нетаньяху назвал невежеством слова Макрона о создании Израиля
01:20
МИД Израиля: удар по миротворцам ООН в Ливане был несчастным случаем
00:42
Канада направила фрегат в Индо-Тихоокеанский регион
Названо самое доступное средство для отказа от курения
© flickr

Названо самое доступное средство для отказа от курения

Оно поможет вывести из организма вредные вещества и улучшить обмен веществ.
17 июня 2020, 05:56
Реклама
Названо самое доступное средство для отказа от курения
© flickr

Избавиться от тяги к курению может помочь обычная питьевая вода. Об этом рассказал президент Российской ассоциации общественного здоровья, профессор Андрей Демин.

По его словам, бутылка с водой может стать средством «заместительной терапии».

«Бутылка с водой в руках позволит курящему человеку чем-то занять руки. Курение – это действие, в котором заняты руки. Поэтому глоток воды в какой-то степени может это заменить», - сказал Демин в интервью радио Sputnik.

Тем, кто делает первые шаги в отказе от курения, вода поможет вымыть из организма накопившиеся ядовитые вещества. Она также поможет справиться с головными болями из-за отказа от никотина.

Еще одно полезное свойство воды - ее способность ускорять обмен веществ, что поможет держать вес тела в норме в процессе борьбы с зависимостью, отметил Демин.

«Более того, если выпить воды незадолго до еды, можно ограничить количество съеденного», - добавил он.

Ранее эксперт дала практические советы для отказа от вредной привычки. Например, бросить курить может помочь выполнение дыхательной гимнастики.

Реклама
Реклама