Лента новостей
Лента новостей
00:14
США продадут Нидерландам военное радиооборудование на $1,42 млрд
23:30
Пентагон: объем военной помощи США Киеву при Байдене превысил $59 млрд
23:27
Видео
Освободивший Угледар «Ангел» рассказал о встрече с местными жителями
22:56
Лавров обсудил с главой МИД Бразилии саммит БРИКС и украинский кризис
22:47
Румыния одобрила подготовку ВСУ для полетов на F-16 на своей базе
22:23
Захарова: евроинтеграция для Молдовы окажется кредитом
22:09
Видео
Более 300 работ Карла Брюллова представят на выставке в Русском музее
21:41
Байден объявил о новом пакете вооружений для Киева на $425 млн
21:36
UNIFIL: танк ЦАХАЛ открыл огонь по пункту миротворцев ООН в Ливане
21:06
Видео
Под Выборгом танкисты отработали стрельбу перед отправкой в зону СВО
20:42
Видео
Цивилева рассказала о комплексной реабилитации раненых бойцов
20:26
В Иране заявили о наличии оружия, превосходящего ядерное
20:04
Росстат заявил о замедлении инфляции
19:53
Видео
«С божьей помощью»: как выжил дрейфовавший в Охотском море
19:39
Операторы БПЛА показали, как уничтожают боевиков в курском приграничье
19:04
Директор парка львов назвал причину гибели сотрудницы
18:50
В Турции приостановили движение судов через пролив Босфор
18:18
В Крыму львы растерзали сотрудницу сафари-парка
Назван главный продукт для улучшения настроения
© K8, Unsplash.com

Назван главный продукт для улучшения настроения

Среди полезных веществ продукта - витамины, кислоты, бета-каротин и минералы.
05 августа 2020, 17:48
Реклама
Назван главный продукт для улучшения настроения
© K8, Unsplash.com

Главный внештатный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова назвала главный продукт для улучшения настроения. Им оказалась дыня.

Как заявила Стародубова, вещества, содержащиеся в мякоти дыни, имеют благоприятное влияние на нервную систему человека. Среди этих веществ - витамины и кислоты, бета-каротин и минералы.

«Надо помнить, что даже самый полезный продукт может быть небезопасен. С учетом того, что дыня имеет высокий гликемический индекс, рекомендуется в день съедать не более 300-400 граммов (2-3 кусочка)», - цитирует диетолога АГН «Москва».

Она отметила, что злоупотребление даже таким полезным продуктом, как дыня, может привести к ожирению.

Ранее специалист назвала пять лучших продуктов для работы мозга. Как оказалось, следует употреблять больше полезными жиров. Полезны шоколад, ягоды и семена.

Реклама
Реклама