00:14
10 Апреля
Четверг
Лента новостей
Лента новостей
03:05
ВС США ударили по позициям хуситов в Сане, погибли трое жителей
02:58
Семь человек погибли в аварии с перевернувшимся автобусом в Аргентине
02:35
Над городом Кум в Иране заметили неопознанный светящийся объект
02:14
Маск посмеялся над мемом посольства РФ в Кении про торговые пошлины
01:32
Китай ввел дополнительные пошлины на американские товары
01:28
Посол Таиланда рассказал об интересе королевства в поставках СПГ из РФ
00:47
Украинские националисты 28 раз за сутки атаковали территорию ДНР
00:36
На Украине заявили, что Сырский подвергает риску солдат ВСУ
00:23
Папа Римский Франциск встретился с королем и королевой Великобритании
23:35
Двое подростков погибли в Донецке при взрыве снаряда ВСУ
23:23
Московский Внуково и калужский Грабцево временно не обслуживают самолеты
22:53
Над четырьмя регионами России сбили 19 украинских беспилотников
22:16
Видео
Неудобный президент: почему Киев не сообщил о подготовке покушения на Трампа
22:03
Видео
Лавров прибыл в Алма-Ату для участия в переговорах глав МИД СНГ
21:28
Израиль сообщил о захвате обширных территорий в секторе Газа
21:19
Видео
Российские бойцы смастерили взрывающиеся при перехвате дроны
20:57
Видео
В Москве открылась выставка с уникальными кастомными мотоциклами
20:46
Трамп: США немедленно повышают торговые пошлины в отношении Китая до 125%
Ученые назвали главный продукт для «здорового старения»
© Pixabay

Ученые назвали главный продукт для «здорового старения»

Здоровье пожилых женщин, регулярно употребляющих грецкие орехи, оказалось более крепким по сравнению с теми, кто отказался от их употребления.
18 октября 2021, 10:34
Реклама
Ученые назвали главный продукт для «здорового старения»
© Pixabay

Употребление грецких орехов помогает замедлить процесс старения, позитивно влияет на здоровье сердца, а также способствует снижению веса. Об этом пишет портал Food.News со ссылкой на результаты исследования. В ходе научной работы ученые проанализировали показатели физического состояния и памяти почти 34 тысяч женщин в возрасте от 50 до 60 лет.

Тех, кто обладал крепким психическим здоровьем и не имел хронических заболеваний, отнесли к категории «здоровых людей в возрасте».

При этом во внимание брался рацион участниц эксперимента и хронические заболевания. За женщинами наблюдали в течение четырех лет. Оказалось, что те участницы исследования, которые включали в рацион две порции грецких орехов в неделю, обладали более крепким здоровьем, чем те пожилые женщины, которые отказались от употребления этого продукта или ели его не так часто.

Специалисты объясняют благотворное влияние грецких орехов на здоровье наличием в них большого количества омеги-3 жирных кислот, что помогает организму бороться с воспалительными процессами.

Реклама
Реклама