Лента новостей
Лента новостей
17:19
Видео
«Народный фронт» и военкор «Звезды» передали дроны Балтийскому батальону
17:11
Бывший мэр Манолис Пилавов погиб в результате взрыва в Луганске
16:56
Видео
Агитпоезд Минобороны РФ вернулся в Москву, посетив 75 городов
16:53
Видео
Путин спросил участников форума АСИ, что ему передать Трампу
16:35
Вильфанд: жители Центральной России могут открыть купальный сезон в июле
16:29
Видео
В парке «Патриот» стартовала военно-спортивная игра «Наследники Победы»
16:21
Путин попросил сделать традиционную семью «модным трендом»
16:20
Видео
Путин анонсировал разговор с Трампом
16:15
Киселев признал невозможной дальнейшую работу Sputnik Азербайджан
16:01
Видео
Подлодка «Уфа» вернулась во Владивосток после похода
15:56
РФС дисквалифицировал футболиста Владимира Писарского на четыре года из-за ставок
15:50
Армения выразила желание присоединиться к ШОС
15:45
Пострадавшего от рук наркомана в Шереметьево ребенка перевели из реанимации
15:40
Видео
«Единая Россия» и фонд «Наша Правда» передали «Звезде» комплект РЭБ
15:25
Видео
Россиянки со званием «Мать-героиня» будут получать ежемесячную надбавку к пенсии
15:20
Ведущий радио «Комсомольская правда» Антонов умер в 49 лет
15:10
«ВКонтакте»: в работе соцсети произошел сбой
14:59
Уголовное дело завели против четырех человек после обысков у Карапетяна
Описан новый способ избавления от мигрени
© Kampus Production, Pexels

Описан новый способ избавления от мигрени

Включение в рацион большого количества темно-зеленых листовых овощей и ограничение некоторых других продуктов помогло пациенту справиться с недомоганием, от которого он страдал более 12 лет.
19 ноября 2021, 12:55
Реклама
Описан новый способ избавления от мигрени
© Kampus Production, Pexels

Коррекция питания помогла американцу избавиться от головной боли. Включение в рацион большого количества темно-зеленых листовых овощей и ограничение некоторых других продуктов помогло пациенту справиться с постоянным недомоганием. До этого мужчина мучился от недуга долгие годы, причем ни медикаменты, ни другие диеты эффекта не давали. После коррекции питания мигрень ушла и не возвращается уже восемь лет. Случай описан в журнале BMJ Case Reports.

Шестидесятилетний американец обратился за медицинской помощью  с жалобами на сильные мигрени последние двенадцать с половиной лет. У мужчины случались четыре-шесть сильных приступов каждый месяц: интенсивная боль, сопровождавшаяся повышенной чувствительностью к свету, звукам, тошнотой и рвотой, продолжалась около 72 часов, суммарно в месяц американец страдал от мигрени 12-18 дней.

Причем пациент принимал прописанные лекарства и отказался от употребления потенциально провоцирующих мигрень продуктов, таких как шоколад, сыр, орехи, кофеин и сухофрукты, занимался йогой и медитацией. Однако меры не помогали справиться с недугом.

Тогда врачи предложили мужчине придерживаться в питании диеты LIFE, при которой в ежедневный рацион включаются темно-зеленые листовые овощи и смузи из них, и потребление цельнозерновых продуктов, крахмалистых овощей, масел, молочных продуктов и красного мяса, наоборот, ограничиваются.

Через два месяца коррекции питания частота приступов мигрени снизилась до одного дня в месяц, а через три месяца приступы прекратились совсем. Эффект объясняется содержанием в зеленых листовых овощах, таких как шпинат, капуста и кресс-салат, большого количества каротиноидов, обладающих противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Тогда как возникновение мигрени нередко связывают с системным воспалением и окислительным стрессом.

Реклама
Реклама