07:32
08 Апреля
Вторник
Лента новостей
Лента новостей
10:20
Адвокат опроверг слухи о фуршете в колонии в честь освобождения Ефремова
10:20
Белоусов поручил создать мобильные врачебные комиссии
10:19
Полицейский скончался после нападения с ножом на пост ДПС в Чечне
10:04
Видео
Царев рассказал, что ждет Зеленского, если он не подпишет соглашение с США
09:55
«Никто такого не видел»: Трамп анонсировал оборонный бюджет на $1 трлн
09:24
В Гидрометцентре предупредили о сильной метели в Москве
08:48
Видео
«Ракета Победы» с пилотируемым кораблем «Союз МС-27» стартовала с Байконура
08:12
Япония выразила решимость заключить мирный договор с Россией
07:32
Над Россией ночью сбили 23 украинских беспилотника
07:17
Видео
ВС РФ нанесли поражение силам ВСУ в Сумской области
06:46
Видео
Штурмовики ВС РФ показали отработку захвата позиций противника
06:05
Выборы президента в Южной Корее состоятся 3 июня
05:52
Amnesty International сообщила о 1 518 людях, которых казнили в 2024 году
05:28
Видео
Расчет FPV-дронов уничтожил укрытие ВСУ в лесопосадке в Курской области
05:08
В США разрешили массовую депортацию нелегальных мигрантов
04:39
Американец спустя 60 лет узнал, что его перепутали в роддоме
04:26
Полицейские Шри-Ланки спасли тонувшую в море россиянку
04:05
Нападавшего на собак тигра отловили у села Маргаритово в Приморье
Диетолог назвала полезный во время поста фрукт
© Helmut Meyer zur Capellen, imagebroker, Globallookpress

Диетолог назвала полезный во время поста фрукт

Плоды содержат большое количество железа, которое может компенсировать нехватку веществ при отказе от мяса.
21 марта 2021, 15:11
Реклама
Диетолог назвала полезный во время поста фрукт
© Helmut Meyer zur Capellen, imagebroker, Globallookpress

Плоды айвы могут быть полезны при нехватке железа, особенно во время поста или отказа от употребления мяса. Об этом «Звезде» рассказала врач-диетолог, нутрицолог Анна Белоусова.

«Айва содержит железо. Диетологи говорят, что железо овощей и фруктов усваивается плохо, но в условиях поста, люди, которые могут испытывать железодефицит из-за отказа от мяса, должны употреблять овощи и фрукты. Айва - один из таких продуктов. Также она оказывает вяжущее действие, что может быть полезно при расстройстве желудка», - заявила Белоусова.

При это она отметила, что перед употреблением айву следует тщательно очистить. Делать это следует в маске - на поверхности фрукта есть пух, который может попасть в дыхательные пути и вызвать раздражение, кашель и сухость.

Реклама
Реклама