Лента новостей
Лента новостей
20:42
Видео
Крым, Приморье и Хабаровск: как Россия столкнулась с дефицитом бензина
19:57
В МИД прокомментировали спасение в Киргизии альпинистки Наговициной
19:19
В оперштабе сообщили о 26 жертвах взрыва на заводе под Рязанью
18:40
Видео
Саперы уничтожили оставленные ВСУ мины на Константиновском направлении
18:32
США ввели санкции против еще четырех судей МУС
17:45
Фомин провел переговоры с послом Пакистана
17:39
Видео
МО РФ показало кадры срыва атаки украинских десантных катеров
17:30
Видео
МВД сообщило о первом задержании за мошенничество в MAX
16:51
Россия ввела санкции против ряда представителей СМИ и НПО Британии
16:34
Видео
FPV-дроны разбили укрытия боевиков ВСУ на Харьковском направлении
16:23
В ТПП объяснили, в каком случае ключевая ставка будет снижаться существеннее
16:12
Водителей в Москве предупредили об опасностях на дорогах из-за дождя и ветра
15:38
Видео
«Искандер» ударил по пункту дислокации бригады ВСУ в районе Славянска
15:08
СВР: Киев пытается скрыть участие на стороне России антифашистов из ЕС
15:00
Школьники из РФ показали лучший результат на олимпиаде по географии в Сербии
14:24
Видео
Путин предложил Трампу повысить уровень делегаций на переговорах РФ и Украины
14:08
Видео
В Подмосковье открыли памятник Дугиной в третью годовщину ее гибели
14:07
Лавров: обсуждать гарантии безопасности без России - путь в никуда
Диетолог назвала полезный во время поста фрукт
© Helmut Meyer zur Capellen, imagebroker, Globallookpress

Диетолог назвала полезный во время поста фрукт

Плоды содержат большое количество железа, которое может компенсировать нехватку веществ при отказе от мяса.
21 марта 2021, 15:11
Реклама
Диетолог назвала полезный во время поста фрукт
© Helmut Meyer zur Capellen, imagebroker, Globallookpress

Плоды айвы могут быть полезны при нехватке железа, особенно во время поста или отказа от употребления мяса. Об этом «Звезде» рассказала врач-диетолог, нутрицолог Анна Белоусова.

«Айва содержит железо. Диетологи говорят, что железо овощей и фруктов усваивается плохо, но в условиях поста, люди, которые могут испытывать железодефицит из-за отказа от мяса, должны употреблять овощи и фрукты. Айва - один из таких продуктов. Также она оказывает вяжущее действие, что может быть полезно при расстройстве желудка», - заявила Белоусова.

При это она отметила, что перед употреблением айву следует тщательно очистить. Делать это следует в маске - на поверхности фрукта есть пух, который может попасть в дыхательные пути и вызвать раздражение, кашель и сухость.

Реклама
Реклама