Лента новостей
Лента новостей
19:14
Путин провел телефонный разговор с Макроном
19:04
«Крокодилам не нужно платить»: Трамп рассказал о плюсах новой тюрьмы на болотах
18:48
Видео
Спецборт МЧС доставит в Москву пострадавших при атаке ВСУ на Ижевск
18:35
Видео
Удар артиллерии группировки «Запад» лишил боекомплекта боевиков ВСУ
18:23
Маск ответил Трампу на угрозу натравить на него DOGE и вернуть в ЮАР
18:14
Видео
FPV-дрон проскользнул под антидроновую сеть и поразил MaxxPro
18:12
Видео
Гуцул предлагали прекратить уголовное дело в обмен на отказ от поста
17:44
Бакинский суд арестовал руководителей Sputnik Азербайджан
17:32
Видео
Экипаж Су-34 разнес авиабомбой пункт дислокации боевиков
17:21
USAID официально остановило работу программ иностранной помощи с 1 июля
17:18
Ветеринар предупредил об онкологии у питомцев из-за курящего хозяина
16:58
ФАС проконтролирует обоснованность повышения тарифов ЖКУ с 1 июля
16:55
Видео
Мишустин заявил о новых выплатах для родителей с двумя и более детьми
16:33
Видео
Точный удар дронов уничтожил укрытия и миномет ВСУ в Запорожской области
16:20
Страховые пенсии россиянам будут индексировать дважды со следующего года
15:55
Генпрокуратура: теракт в «Крокусе» совершили участники ИГ* в интересах Киева
15:49
Видео
Генерал-майор ФСБ в отставке: ВСУ целили дроны с хлорпикрином на объекты под землей
15:27
Видео
Суд арестовал участника преступной группы Бакира Сафарова до 19 июля
Диетолог объяснил, помогают ли биодобавки при похудении
© Hitoshi Yamada, ZUMAPRESS, Globallookpress

Диетолог объяснил, помогают ли биодобавки при похудении

Эффективность биологических добавок в снижении веса с точки зрения доказательной медицины крайне низкая, отметил специалист.
05 августа 2021, 17:43
Реклама
Диетолог объяснил, помогают ли биодобавки при похудении
© Hitoshi Yamada, ZUMAPRESS, Globallookpress

Прием биодобавок для похудения может несколько облегчить соблюдение диеты, однако сам по себе эффекта не дает. Об этом в беседе со «Звездой» рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург.

«В какой-то момент мы немножко можем получить эффект, они (биодобавки. - Прим. ред.) никакого похудения сами по себе автоматически не вызывают, то есть  вы все равно должны соблюдать диету, двигаться больше, никакая добавка за вас это не сделает, просто при соблюдении диеты добавка может немного облегчить соблюдение диеты и улучшить эффект», - пояснил врач.

Например, пищевые волокна могут помочь снизить аппетит или замедлить всасывание пищи, женьшень, как добавка, призван стимулировать расход энергии и обмен веществ, отметил Гинзбург.

При этом он подчеркнул, что эффективность биологических добавок в похудении с точки зрения доказательной медицины крайне низкая.

Реклама
Реклама